Akgünlük sakızı akgünlük ağacının reçinesinden elde edilen, insan sağlığına olan faydaları ile son yıllarda market ve aktar raflarında kendine yer bulmuş doğal besinlerden biridir. Akgünlük ağacı, Kuzey Afrika ve Hindistan topraklarında yoğun olarak yetiştirilmektedir.
Dilerseniz akgünlük sakızı hakkında daha fazla bilgiye sahip olalım.
Akgünlük Sakızı Nedir?
- Akgünlük sakızı Hint sakızı(boswellia) olarak da bilinmektedir.
- Akgünlük ağacından elde edilir.
- Akgünlük ağacının en yoğun bulunduğu bölgeler Kuzey Afrika ve Hindistan’da yetişir.
- Ülkemizde ise akgünlük sakızı İç Anadolu Bölgesi’nde yetiştirilmektedir.
- Akgünlük ağacı boyları yaklaşık olarak 8 metreye yakın olan küçük ağaç türleridir.
- Akgünlük bitkisi; toz halinde ya da su ile yutularak tüketilebilir.
- Akgünlük sakızı günde 3 defa tok karın tüketilebilir.
Akgünlük Sakızı Nerelerde Kullanılır?
İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan akgünlük sakızı, günde birkaç kez emilerek acı suyu yutulabilir. Sakız kıvamındaki dış formu diğer sakızlara oranla biraz daha serttir. Akgünlük sakızını çiğnemeye başlamadan evvel ağızının içinde bir süre emerek yumuşatabilirsiniz. Çocuklara yedirilmeye çalışılıyorsa kuru üzüm gibi sağlıklı besinlerle tatlandırılabilir.
Akgünlük sakızını kullanmanın bir diğer yolu ise onu yakarak dumanını solumaktır. Akgünlük sakızı yakıldığında ortaya hoş bir koku çıkmaktadır. Böylece bulunduğunuz ortamın da havasını değiştirmiş olursunuz. Bu şekilde de sakızdaki besin değerlerinin faydaları özellikleri kullanılabilir. Ezilip toz haline getirdiğiniz akgünlük sakızını su ya da farklı içeceklerle karıştırıp tüketebilirsiniz. Bazı firmalar tarafından tablet, yağ ve sabun haline getirilmiş formları da tüketici kullanımına sunulmaktadır.
Akgünlük Sakızı Nasıl Kullanılır?
Akgünlük sakızını;
- Çiğneyerek,
- Toz halinde yutularak,
- Yağı ile masaj yaparak,
- Buhar yolu ile kullanabilirsiniz. Buhar yolu ile kullanıldığında solunum yollarını temizler, öksürüğe iyi gelir.
Akgünlük Sakızının Faydaları Nelerdir?
Akgünlük sakızının faydaları şunlardır:
- Antiseptik özelliği sayesinde öksürük ve balgam sorunlarını ortadan kaldırır.
- Kronik yorgunluk ve bahar yorgunluklarına karşı iyi gelir.
- Ülser ve basur gibi hastalıklara karşı doğal bir tedavi yöntemidir.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek gribal enfeksiyonlara ve ve birçok farklı hastalıklara karşı koruma etkisi sağlar.
- Kuru üzümle birlikte tüketildiğinde hafızayı güçlendirmektedir.
- İçeriğindeki boswellik asit ve terpenler sayesinde inflamasyonu engeller.
- İçeriğindeki faydalı bileşenler sayesinde cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. Yaşlanmanın getirmiş olduğu kırışıklık ve cilt kuruluğunu
- Solunum yolu ve sinüs kanallarını açarak astım ve alerjik rinit semptomlarını en aza indirir.
- Bitkinin içerisinde yer alan incensole maddesi tümör oluşumunu engellemektedir.
- Akgünlük bitkisi anti-enflamatuar yani iltihap önleyici etkisi bulunduğundan dolayı ödem, iltihaplı eklem romatizması, kireçlenme ve iltihaplı hastalıklarda fayda sağlamaktadır.
- Hindistan’da uzun yıllardır ayurvedeva tıbbında kullanılmaktadır. Bundan dolayı diyet uygulayan kişiler de, gönül rahatlığı ile kullanabilir.
Akgünlük Sakızı Zararları Nelerdir?
- Akgünlük sakızı fazla tüketilmesi durumunda mide şişkinliği, mide bulantısı, mide krampları ve ishal gibi durumlara yol açabilir.
- Alerjik olan bünyelerde kullanımında ciltte iltihaplanmaya neden olabilir.
Akgünlük Sakızı Nereden Alınır? Fiyatı Nedir?
Akgünlük Sakızı Tütsüsü Nasıl Yapılır?
- Bir tava içerisine yaklaşık 2 tatlı kaşığı kadar akgünlük sakızı ekleyelim.
- Kısık bir ateşte arada bir karıştırarak duman çıkmasını sağlayalım.
- Duman çıktıktan sonra üzerine bir pamuk parçası koyalım ve tüm dumanı çekmesini sağlayalım.
İÇİNDEKİLER
- Akgünlük Sakızı Nedir?
- Akgünlük Sakızı Nerelerde Kullanılır?
- Akgünlük Sakızı Nasıl Kullanılır?
- Akgünlük Sakızının Faydaları Nelerdir?
- Akgünlük Sakızının Zararları Nelerdir?
- Akgünlük Sakızı Nereden Alınır Fiyatı Nedir?
- Akgünlük Sakızı Tütsüsü Nasıl Yapılır?
