Civan perçemi, Avrasya bölgesinde yetişen ve Papatyagiller familyasından olan bir çiçekli bitkidir. Pek çok etkili faydası olan bu bitki hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Ayrıca bu faydalı bitkinin birbirinden etkili özelliklerini biliyor musunuz?
Gelin yazımızda bu bitkiyi yakından ve detaylı bir şekilde inceleyelim.
Civan Perçemi Nedir?
- Civan perçemi papatyagiller familyasının önemli bir üyesi olan.
- Kuzey Amerika, Asya ve Avrupa gibi ılıman iklime sahip olan bölgelerde yetişir.
- Büyük bir C vitamini kaynağı olan bitki, tarihin pek çok döneminde insanlar civan perçemi tarafından çeşitli amaçlar için de kullanmışlardır.
- Günümüzde de üzerinde bulunan ilgiyi kaybetmemiş ve şifalı bir bitki olması nedeniyle çay olarak sıklıkla tüketilmektedir.
- Faydaları saymakla bitmeyecek olan bitki, güzel bir kokuya sahiptir. Aynı zamanda çiçekli bir bitki olması nedeniyle hoş bir görünüme sahiptir.
Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
Civan perçemi genellikle çay olarak tüketilen bu özel bitkinin bilinen pek çok faydaları yönleri vardır. Ülkemizde de geçmiş tarihi dönemlerde vazgeçilmez sağlıklı ve şifalı bitki olarak var olmuştur. Ayrıca sahip olduğu etkili özelliklerin yanı sıra görüntünün hoşluğu ve güzel kokusuyla da öne çıkan bir bitkidir.
Civan perçemi geçmiş dönemlerde ve günümüzde şifalı olması nedeniyle tüketilen civan perçeminin içeriğinde bol C Vitamini bulunur. Bunun dışında ise aşağıdaki faydaları vardır:
- Basur rahatsızlığı üzerinde bitirici bir etkisi vardır.
- Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar ve bu etkisiyle de gençleşmeye yardımcı olur.
- Enfeksiyon ve yara söz konusu ise bunların iyileşme sürecini hızlandırır.
- Boğazda meydana gelen enfeksiyonları sonlandıracak bir etkiye sahiptir.
- Astım ve nefes problemi olan kişilerde rahat bir şekilde nefes alabilmesine yardımcı olur.
- Kronik öksürük üzerinde etkili bir güce sahiptir.
- Hazımsızlık problemini iyileştirir ve sindirim sistemini güçlendirir.
- Kemiklerin rahatlaması ve ağrılarının azalmasında etkilidir.
- Romatizmal rahatsızlık ve bel ağrılarında sıklıkla olumlu etkisi nedeniyle kullanır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve bu durumda olan kişiler tarafından destekleyici olarak kullanılır.
- Damar ve kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Güçlü bir adet sökücü olma özelliğiyle de kullanılır.
Civan Perçemi Çayı Nasıl Tüketilmelidir?
Civan perçemi önemli ve güçlü bir bitki olan civan perçeminin günümüzde daha çok çayı tüketilir. Aktar, market gibi pek çok yerde çayını bulabilir ve tüketebilirsiniz. Çayın faydalarının yanı sıra etkili bir bitki olması nedeniyle tüketim sınırına da dikkat etmek gereklidir. Günde bir kullanım tavsiye edilen miktardır. En fazla ise iki fincan gün içinde tüketilebilir. Ayrıca hamile ve hamilelik riski olanların bu çayı tüketmemeleri tavsiye edilir.
Civan Perçemi güzel kokusu ile insanları kendine çeken civanperçemi, bir tür kır bitkisidir. Anadolu coğrafyasında Akbaşlı, civanperçemin gibi farklı isimlerle anılmaktadır. İnsan sağlığına olan faydalarından ötürü yıllardır alternatif tıp tedavilerinde kullanılmaktadır. Civan perçemi papatyagiller familyasına ait olan civanperçemi, ülkemizde Doğu Anadolu bölgesinde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Güneşi ve sıcağı sevdiği için özellikle ilkbahar ve yaz dönemlerinde sayıları artar. Dağ yamaçlarında, çayırlarda, patika yollarda bu bitkiye rastlanılabilir.
Civanperçemi Nasıl Kullanılır?
Civan perçeminin en yaygın kullanımı bitkiyi sıcak suda demleyerek çayını yapmaktadır. Aktardan ya da marketlerden satın alabileceğiniz bu bitkiyi 1 su bardağı suyun içerisinde aynı anda kaynatabilirsiniz. En az 10 dakikalık bir süre kaynamış olması gereken çayı süzerek tüketebilirsiniz. Günde iki fincan civanperçemi çayı tüketmek yeterli olacaktır. Aşırı tüketimde alerjik reaksiyonlar, kalp ritmi bozukluğu gibi yan etkiler görülebilir.
Civan perçemi regl dönemindeki sorunları gidermek için civanperçemi çayı tüketmek isteyen kadınlar, regl dönemi başlangıcından en az 3 gün önce düzenli bir şekilde sabah ve akşam bir fincan olmak üzere kullanmaya başlayabilirler. Rahim akıntısını gidermek için kullanmak isteyenler ise civanperçemi çayından yapacakları suya oturabilirler. Oturma banyosu; 30 gram civanperçemini 1 litre sıcak suya atıp kaynatılarak yapılabilir. Kısık ateşte yaklaşık 15 dakika demlenmiş olan bu suyu banyonuzda ılık bir hale getirerek 15 dakika içinde oturabilirsiniz.
Civanperçemi Faydaları
Civanperçemi tüketmenin faydaları şunlardır:
- İştah açıcı özelliğe sahiptir.
- Hazımsızlık gibi mide sorunlarını gidermeye yardımcı olur.
- Bağırsakları düzgün bir şekilde çalıştırarak kabızlığa karşı etkin bir tedavi sağlar.
- Soğuk kış aylarında içilen çayı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların bulaşmasını engeller.
- Baş dönmesi ve tansiyona karşı doğal bir ilaç görevi görür.
- İçeriğinde vitamin ve mineraller, özellikle kadınların adet dönemlerinde yaşadıkları ağrı ve kanamalara karşı korumada etkilidir.
- Yaşa bağlı olan menopoz sorununun ortaya çıkardığı psikolojik sorunları giderir.
- Kadınlarda yumurtlamayı düzenli hale getirir.
- Civan perçemi migren ağrılarını gidermek için tüketilebilir.
- Akne ve sivilce oluşmasını engellemek ve bunların tedavisinde kullanılabilir.
- Her akşam içilen bir fincan civanperçemi çayı, rahat ve stresiz bir gece geçirmenizi sağlar.
İÇİNDEKİLER
- Civan Perçemi Nedir?
- Civan Perçemi Faydaları Nelerdir?
- Civan Perçemi Çayı Nasıl Tüketilmelidir?
- Civanperçemi Nasıl Kullanılır?
- Civanperçemi Faydaları
