Havlıcan zencefil ailesinden gelmektedir, öğütülerek havlıcan tane olarak kullanılabilir. Hem Türkiye hem de dünya üzerinde birçok yerde yetişebilecek özelliğe sahiptir. Az bilinen bir besin kaynağı olmasına rağmen son dönemlerde faydalarının üne kavuşması ile birlikte daha çok bilinmeye başlanır.
Havlıcan Tane Nedir?
- Güzel çiçekleri olan otsu bir bitki türüdür.
- Sapları baharat olarak değerlendirilebilir.
- Alpinin ve Alpinol gibi maddeler içermektedir.
- Elde edilen havlıcan yağı uçucu bir yağdır.
İÇİNDEKİLER
- Havlıcan Tane Nedir?
- Havlıcan Tane Faydaları Nelerdir?
- Havlıcan Tane Zararları Nelerdir?
- Havlıcan Tane Nerelerde Kullanılır ve Nasıl Bulunur?
- Havlıcan Tane Çayı Nasıl Yapılır?
- Havlıcan Yağı Faydaları Nelerdir?
- Hastalıklara Karşı Havlıcan Tane Tüketmek
- Kadın Rahatsızlıklarında Havlıcan Tane Kullanmak
Havlıcan Tane Faydaları Nelerdir?
Havlıcan bitkisi öğütülerek tane haline getirildikten sonra kullanım alanları, bitki olduğu haline göre artar. Faydaları çok fazla olan besin kaynağı birçok şekilde kullanılabilir.
- Doğal bir ağrı kesici görevi gören havlıcan, eklem ağrılarınıza oldukça iyi gelebilir.
- Şişkinlikler, vücuttaki ödemin giderilmesi için de havlıcan tane bire bir kullanılabilir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarında kullanılabilen havlıcan tane, idrar sökücü özelliği de taşır.
- Kilo vermek değil fakat almak istiyorsanız eğer havlıcan taneyi deneyebilirsiniz. İçeriğinden dolayı kilo vermenize değil ama almanıza çok yardımcı olacaktır.
- Baş dönmesi, migren ağrısı gibi ağır baş hastalıklarına da iyi gelmekte ve tedavi sürecinizde doğru dozajlarda kullanmanız halinde ciddi faydasını görmenize olanak tanımaktadır.
Havlıcan Tane Zararları Nelerdir?
- Havlıcan tane yüksek oranda ve uzun süreli tüketilmemesi gereken bir bitkidir.
- Günde en fazla 1 yemek kaşığı kullanılmalıdır.
- Mide problemi yaşayanların, şeker hastalığı ve yüksek tansiyona sahip olan bireylerin kullanmaması önerilmektedir.
- Yüksek dozda kullanıldığında mide bulantısı, kusma, ishal gibi problemlere yol açabilir.
- Ödem söktürücü özelliğe sahip olduğundan dolayı tüketirken bol bol su ve sıvı tüketmek gerekir.
- Kullanmadan önce uzmana danışmanız önerilir.
Havlıcan Tane Nerelerde Kullanılır ve Nasıl Bulunur?
Ülkemizde kolay yetişebilecek bir bitki olmadığından dolayı, aktarlardan temin edebilirsiniz.
Kurutulmuş bir halde, dilimlenmiş ve toz şeklinde tüketilebilir. Dilerseniz çay olarak da tüketebilirsiniz.
Havlıcan Tane Çayı Nasıl Yapılır?
- Bir bardak suyu kaynatalım.
- İçerisine yarım tatlı kaşığı havlıcan tane ekleyelim.
- Yaklaşık olarak 5-8 dakika demlendikten sonra tüketin.
Havlıcan Yağı Faydaları Nelerdir?
- Sinir sitemine etkilidir. Baş ağrısı ve baş dönmesine faydalı olmaktadır.
- Hıçkırık problemine iyi gelir.
Hastalıklara Karşı Havlıcan Tane Tüketmek
Her insanın bedeni, bağışıklık sistemi, vücut yapısı her besini kullanmaya uygun olmayabilir. Fakat havlıcan tane, bu anlamda size rahatlık sağlar. Bağışıklık sisteminizin çöktüğünü düşündüğünüz zamanlarda havlıcan tane tüketmeye başlayabilir, kısa sürede size sağladığı değişime şahit olabilirsiniz. Yaz çıkışında ve kış mevsimlerinde sıklıkla karşılaşabileceğiniz nezle ve grip hastalıklarında özellikle öksürük yaşıyorsanız, balgam sökücü özelliğe sahip havlıcan tane tüketebilirsiniz.
Kadın Rahatsızlıklarında Havlıcan Tane Kullanmak
Kadınlar belirli dönemlerinde bir takım beklenmedik rahatsızlıklar yaşayabilir ve ekstra takviyeye ihtiyaç duyabilir. Özellikle kadın hastalıklarında iyileştirici özelliğe sahip olan havlıcan tane, regl dönemlerinde sıklıkla sorun yaşayan kadınların döngülerini düzene sokmasına yardımcı olur.
Tüm faydaları yanında ağız kokusuna, ağız için iltihaplanmadan kaynaklı yaralanmalara iyi gelerek, hızla iyileşmesine katkı sağlar. Enerji bakımından günlük ihtiyacınızı karşılamanıza da yardımcı olan havlıcan tane, özellikle cinsel anlamda gücünü artırmak isteyenler için de rahatlıkla tüketilebilir.
Havlıcan tane ürününü belirli düzende ve aralıklarla kullanmanız halinde bedeninizde belirebilecek herhangi bir yan etkiyi engellemiş ve tüm faydalarından yararlanmış olursunuz.
