Kereviz tohumu öğütülmüş veya bütün olarak birçok yerde rastlayabileceğiniz, yabani kerevizden elde edilir. Normal sebze olarak tüketilen kerevizden daha keskin bir tada sahiptir. Salatalarda, çorbalarda veya soslarda sıklıkla kullanmayı tercih edebileceğiniz, güçlü tadına rağmen lezzetli bir tohumdur. Rengi genellikle koyu kahverengi olan ve haşhaş tohumu büyüklüğüne oldukça yakın bir forma sahiptir.
Kereviz Tohumu Faydaları
- Kereviz tohumu tıbbi olarak sıklıkla kullanabileceğiniz, bedeninizde bulunan sodyum ve suyu dengeleyebilen, yüksek olması halinde düşmesine olanak tanıyan bir tohumdur.
- Kereviz tohumunun endişeye, nezleye ve yüksek kolesterole iyi geldiği de iddia edilmekte ve bu alanlarda tedavi sürecine yardımcı olması için de kullanılmaktadır.
- Sindirim sisteminiz eğer sorunlu ise karaciğer sağlığına iyi geldiği düşünüldüğünde de kullanılması mümkün olan kereviz tohumu, belirli koşulları sağlamanız halinde rahatlıkla kullanılabilir.
Kereviz Tohumu Nasıl Tüketilir? H4
Salatalarınızda kullanabileceğiniz kereviz tohumu, özellikle domates üzerine serpiştirmeniz halinde tat uyumunu daha kolay yakalayacaktır. Mutfağında birçok farklı sosu kendi yapmayı tercih edenler, ketçap yapımında dahi kullanabilir.
Bütün olarak tüketmeyi tercih edenler için salamura baharat karışımlarında rahatlıkla eklenebilir, marinelerde kullanarak da tüketebilirsiniz. Fakat kullanmayı planladığınız karışımda eğer topaklı bir görüntü yerine daha pürüzsüz bir form yakalamak istiyorsanız, öğüterek toz haline getirebilir, bu şekli ile karışımlarınıza ekleyebilirsiniz.
İÇİNDEKİLER
- Sağlık için Kereviz Tohumu Faydaları
- Kereviz Tohumunun İnanılmaz 3 Etkisi
- Kereviz Tohumu Nasıl Kullanılır?
- Kereviz Tohumu Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?
- Kereviz Tohumu Prostata İyi Gelir Mi?
Kereviz Tohumunun Etkileri
Antioksidan savunması:
Kereviz tohumları enerji üretiminde ve antioksidanlardan kurtulma konusunda önemli bir rol oynar. Vitamin ve mineral içerikleri sayesinde enzimlerin daha verimli çalışmasını sağlar.
Uykuya yardımcıdır:
Düzensiz uykular, gece rahat uyuyamama gibi problemleri olan kişiler arasında yer alıyorsanız, beslenme takviminize kereviz tohumunu ekleyebilirsiniz. Uyku kalitenizi yükselterek, daha huzurlu uyumanıza yardımcı olan bu tohumu, uyku bozukluklarını kolayca giderecektir.
Eklemlerinizi iyileştirir:
Eklem yerlerinizde beliren zamansız şişkinlik ve ağrılar, ilaç kullanmak istemeyenler ve daha sağlıklı beslenmeyle bu sorununu giderebilecekler için bulunmaz bir etkiye sahiptir. Kereviz tohumu, romatizma gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir.
Dengeli beslenmeniz ve düzenli olarak belirli aralıklarla kullanmanız halinde size sadece fayda sağlayacaktır.
Kereviz Tohumu Nasıl Kullanılır?
- Kereviz tohumlarını kullanmadan önce güzelce ezilmesi gerekmektedir.
- Büyük bir çay bardağına 1 ya da 2 çay kaşığı kereviz tohumu eklenir.
- Üzerine sıcak su eklenir.
- Ve 10 dakika demlenir
- . Demlendikten sonra günde 3 defa tüketilebilir.
Kereviz Tohumu Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?
- Kereviz tohumu yağı vücutta bulunan ağrılar ve şişkinlikler için etkilidir. Ağızdan ya da duş aldığımız suya eklenerek kullanılabilir.
- Hazır olan bir losyon alıp içerisine kereviz tohumu yağı damlattığımızda sivrisinekleri uzaklaştırabiliriz.
- Adet sancılarını dindirmek için karın bölgesine sürülebilir.
Kereviz Tohumu Prostata İyi Gelir Mi?
Kereviz tohumu cinsel hayata fayda sağlar. İktidarsızlık probleminin giderilmesine yardımcı olur. Cinsel isteği arttırıcı etkisi vardır.
