Nar Çekirdeği Yağı Nedir?
Nar en güçlü antioksidan kaynağı olan meyvelerden biridir. Bol miktarda vitamin ne mineral içermektedir. Nar birden fazla formda kullanılabilmektedir. Nar çekirdeği yağı da bunlardan biridir. Nar çekirdeği yağını kendiniz elde edebileceğiniz gibi dışarıdan satın da alabilirsiniz. Nar çekirdeği yağını birçok yerde kullanıp faydalarından yararlanmanız oldukça kolaydır. Doktorunuza danışıp eczaneden nar çekirdeği yağı satın alabilirsiniz ya da evde kendiniz yapabilirsiniz.
Evde nar çekirdeği yağı elde etmek istediğinizde say zeytinyağı ve nar çekirdekleri size yardımcı olacaklardır. Fırında kuruttuğunuz yaklaşık iki su bardağı nar çekirdeklerinizi öğütüp toz haline getirmelisiniz. Bir litre kadar zeytinyağı ekleyip yaklaşık 2 hafta dinlendirdikten sonra kullanmaya başlayabilirsiniz. Cildiniz için kullanmak istediğinizde pamuk yardımıyla cildinize sürebilirsiniz. Doğal yağlar arasında kullanabileceğiniz bu yağ doğrudan içilebilme özelliğine de sahiptir. Aynı zamanda şampuan ya da içtiğiniz suyun içine ekleyip faydalarından yararlanmanız da mümkün.
Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
- Hücre yenileme özelliğine sahip olmasından kaynaklı kansere karşı koruma görevi vardır.
- Damarlarda kolesterol oluşumunu önler bu sayede kalp damar hastalıklarının ortadan kalkmasını sağlar.
- Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
- Kaslarda oluşan ağrıların azalmasına yardımcı olur.
- Vücuttaki fazla yağların atılmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.
- İltihap koruyucu özelliğe sahiptir.
- İçerdiği bol mineral ve vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Hormonların dengelenmesine göre alır.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Ciltteki yağı dengeleyerek cildin pürüzsüz, canlı ve sağlıklı olmasını sağlar.
- Yara, egzama gibi deride görünene sorunların tedavisinde kullanılır.
- Saç bakımında önemli yere sahiptir. Saçta kepek oluşumunu önler ve saçların ph dengesini sağlayarak saçların daha canlı görünmesine yardımcı olur.
- Selülitlerin yok olmasına yardımcı olur.
Nar Çekirdeği Yağının Zararları Nelerdir?
Nar çekirdeği yağının doğrudan bilinen bir zararı bulunmamaktadır fakat dolayı olarak zarar verebileceği durumlar vardır.
- Hormonların üzerinde etkisi olması sebebiyle özellikle hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması önerilmemektedir.
- Hassas cilde sahip bireylerin cilt üzerinde kullanması durumunda olumsuz etkilere yol açılabilir.
- Tansiyonun dengesizleşmesine neden olabilmektedir. Bundan dolayı tansiyon sorunu olan bireylerin kullanması önerilmemektedir.
- Nar çekirdeği yağı gözle direkt temas haline geçtiğinde göze zarar verebilmektedir. Bu nedenle göz çevrenizde kullanmak istediğinizde su ile inceltip kullanmanız iyi olacaktır. Yanlışlıkla gözünüze kaçması durumunda bol su ile yıkamalısınız.
YAZI İÇİNDEKİLER:
- Nar Çekirdeği Yağı Nedir?
- Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
- Nar Çekirdeği Yağının Zararları Nelerdir?
