Susam şahtere otu ‘’şahtere otu’’ adıyla bilinmektedir. Günay Avrupa, Türkistan ve Kuzey Afrika ana vatanıdır. Gelincikgiller ailesinden bir bitkidir. Hemen hemen her bölgede rahatlıkla yetişebilen bir bitkidir. Temmuz ve mayıs aylarında çiçek açar ve mayıstan ekime kadar toplanabilir. Halk arasında tilki kişnişi, tavukayağı, yer safrası ve sarılık otu gibi isimlerle de bilinir. Kökleri, yaprakları ve çiçekleri değişik biçimlerde bilirkişi taraflarından kurutulur. Kurutma işlemini işinin ehli biri yapması önemlidir çünkü bitki kurutulurken özelliklerini kaybetmemelidir. Şahtere otu, çay, krem ve tentür gibi formlarda kullanılabilmektedir.
Şahtere Otu Nasıl Muhafaza Edilmelidir?
Kapalı ve hava almayan bir kabın içeresinde saklanmalıdır. Doğru biçimde kurutulmuş şahtere otu, düzgün saklandığında bir yıl kullanılabilir.
Şahtere Otunun Faydaları Nelerdir?
Vücutta solunum yaparak veya vücuttaki ter bezlerinin hızlı çalıştırarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak karaciğer sağlığının korunmasın da etkilidir.
- Cilt sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur.
- Kabızlık gibi sorunların iyileşmesinde destek olur.
- Toksik atıcı özelliği sayesinde karaciğer ve böbreklerin temizlenmesini sağlar.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Şahtere otu romatizmal ağrıların azalmasına yardımcı olur.
- Sedef ve egzama, uyuz, akne, sivilce gibi cilt problemlerinin tedavisine destek olur.
- Kanın temizlenmesinde kullanılmıştır.
- Şahtere otu çayı bağırsaktaki parazitlerin yok olmasına yardımcı olur.
- Ödem attırıcı özelliğe sahiptir.
- Saçtaki problemlerin çözülmesinde kullanılır.
Şahtere Otu Nasıl Kullanılır?
Şahtere otu genel olarak çay biçiminde tüketilmektedir. Diğer bitki çaylarının hazırlanmasında çayı kaynatmak yerine demlemek daha iyi olmasından kaynaklı şahtere otunu da demleyerek tüketmeniz iyi olacaktır. Şahtere otunu çay dışında krem ya da kapsül formlarında satın alıp kullanabilirsiniz.
Şahtere otu çayı soğumasının ardından cilt üzerine uygulanabilir aynı şekilde göze de uygulanabilir.
Şahtere Otu Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Her bitkinin kullanılmasında dikkat edilmesi gereken şeyler vardır. Özellikle bitkilerden ürettiğiniz besinleri kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalısınız aksi takdirde yan etkileriyle karşılaşabilirsiniz.
- Şahtere otunu kronik hastalığı olan kişilerin kullanması önerilmemektedir.
- Şahtere otunun tansiyon üzerinde etkisi olabileceği için tansiyon problemi olan ya da ilaç kullanan kişiler tüketmemelidir.
- Emziren ve hamile kadınların şahtere otunu kullanmaması iyi olacaktır.
Şahtere Çayı Nasıl Yapılır?
Bir su bardağı kadar su kaynatınız ve daha sonra bir tatlı kaşığı kadar susam şahtere otunu suyun içerisine atınız yaklaşık 10 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra süzmeniz gerek daha sonra afiyetle içebilirsiniz çayınızı
YAZI İÇİNDEKİLER
- Susam Şahtere Otu Nedir?
- Şahtere Otu Nasıl Muhafaza Edilmelidir?
- Şahtere Otunun Faydaları Nelerdir?
- Şahtere Otu Nasıl Kullanılır?
- Şahtere Otu Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
- Şahtere Çayı Nasıl Yapılır?
-
