Yakı otu, mera gülü ya da kutsal defne adlarıyla da bilinen şifalı bitkilerden biridir. 300’den fazla çeşidi mevcuttur. Yakı otunun değişik formları bulunabildiği için toplarken ve kullanırken dikkatli olmak gerekmektedir. Küpeçiçeğigiller ailesine ait bir bitkidir. Genel olarak Avrupa, Avustralya ve Asya’da yetişir. Türkiye’nin de bazı bölgelerinde yetişebilmektedir. Boyları yaklaşık 30 cm civarındadır. Yakı otu en sık çay olarak tüketilmektedir.
Yakı Otunun Faydaları Nelerdir?
Yakı otunun en yaygın hastalıklara karşı savaştığı ve doğru kullanım sonrası büyük ölçüde başarı gösterdiği prostat ve iltihap giderici özelliği ile idrar yolun da oluşan veya oluşacak enfeksiyonları da iyileştirmesi.
- Yakı otu kabızlığa karşı iyi çözüm yöntemlerinden biridir.
- Hazımsızlık sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olur.
- Solunum yollarında meydana gelen enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur.
- İltihap giderici özelliğe sahiptir.
- Yara gibi deride oluşan problemlerde cildin iyileşmesine yardımcı olarak tedavinin hızlanmasını sağlar.
- Prostat büyümesine karşı önlem niteliğinde olduğu düşünülmektedir.
- Vücuttaki toksik atıkların vücut dışına çıkmasın yardımcı olur.
- Yenileyici etkiye sahiptir.
- Astım hastalığı olan bireylerin tedavi süresinde yardımcı olur.
- Öksürüğü giderici özelliğe sahiptir.
- Saç dökülmesinin azalmasına yardımcı olur.
Yakı Otu Çayı Nasıl Yapılır?
İlk olarak yaklaşık 200 ml suyu cezveye koyup kaynatın. Su kaynadığı anda içine 1 tatlı kaşığı yakı otu koyun ve suyun altını kapatın. Yaklaşık 10 dakika demlenmesi için bırakın. Bu şekilde yakı otu çayınız hazır olacaktır. Kesinlikle uzman bilgisine danışmadan tüketmemelisiniz aksi takdirde sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.
Yakı otu çayı genel olarak 2 haftadan fazla tüketilmemelidir. Biraz ara verip sonrasında tüketmeye devam etmeniz iyi olacaktır.
Yakı Otunun Zararları Nelerdir?
Yakı otu gerekenden fazla miktarda tüketildiğine sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. En belirgin yan etkilerinden birisi gösterdiği alerjik reaksiyonlardır. Aynı zamanda ciltte kaşıntı gibi sorunlar da oluşabilmektedir. Yakı otunu fazla tükettiğinizde mide bulantısı da yaşayabilirsiniz. Bu sebeple yakı otunu tüketmek istediğinizde kendiniz için doğru ve gerekli miktarı öğrenmeniz iyi olacaktır.
Yakı otunu kalp, tansiyon, şeker gibi sağlık problemleri olan kişilerin kullanması önerilmemektedir. Çünkü tedavileriyle beraber yakı otu olumsuz bir tepki gösterebilir. Aynı zamanda emziren annelerin de tüketmesi önerilmemektedir
Yakı Otu Nasıl Kullanılır?
Bir bardak suyu kaynatınız daha sonra kaynayan suya 1 tatlı kaşığı kadar yakı otu atınız ve 10 ile 12 dakika arası demlenmesini bekleyin aynı demlendikten sonra süserek afiyetle içebilirsiniz tüketmeden önce doktorunuza danışmanız daha uygun olur.
YAZI İÇİNDEKİLER
- Yakı Otu Nedir?
- Yakı Otunun Faydaları Nelerdir?
- Yakı Otu Çayı Nasıl Yapılır?
- Yakı Otunun Zararları Nelerdir?
