Yayla çayı veya yayla adaçayı dememizde bir sakıncası yok dağ eteklerinde el değmemiş yaylalarda yetiştiği ve görüntüsü adaçayına benzediği için bu ismi almıştır. Yayla adaçayı özellikle kokusu ile birçok kişiyi cezbedir. Bal, pekmez, salatalarınız da tüketebilirsiniz Latince diğer bir ismi sideritis ve aynı zaman da baklagiller ailesine aittir.
Yayla Adaçayı Nedir?
Yayla Adaçayı avrupa ve Asya kıtalarında ortaya çıkmış ve ülkemizde de Karadeniz yörelerinde yetişen çok yıllık bitki yayla bitkisi ya da diğer bilinen adıyla dağ bitkisi adıyla adlandırılır. Görünümü adaçayına benzer. Bu yüzden bu isimle de anılmıştır.
Yayla adaçayı, daha sert bir yapıya sahiptir.
Yayla Adaçayı Faydaları Nelerdir?
En önemli faydası, kilo vermeye yardımcı olması ve kısa sürede zayıflatmasıdır. En azından kullanan birçok kimse bunu dile getiriyor. Ayrıca yayla çayı aşağıdaki faydaları sağlar:
- İçeriğinde bulunan güçlü antioksidanlar sayesinde, vücuttaki toksinlerin ve zehirlerin atılmasına yardım eder.
- Balgam söktürücü etkilere sahiptir.
- Kan sulandırıcı özelliği vardır.
- İltihapların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar ve tekrar oluşumunu engeller.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Bağırsakların ve enzimlerin sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Kolik gaz sancısının giderilmesinde yardımcı unsurdur.
- İştah açıcı bir etkiye sahiptir.
- Sinirlerin gevşemesine yardımcı olur. Stres azaltıcı etkilere sahiptir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
- Balgam söktürücü özelliği vardır.
- Vücuttaki yaralanma iltihaplanmaya karşı savaşır.
Yayla Adaçayını Kimler Kullanamaz?
Yayla Adaçayı aşırı tüketildiğinde mide bulantısına neden olur. Hamile kadınların ve emziren annelerin kullanması tavsiye edilmez. Tansiyon yükseltici etkisi olduğundan tansiyon hastalarının doktor kontrolü altın da tüketilmesi daha uygun olur.
Yayla Adaçayı Ne Zaman İçilmeli?
Yayla Adaçayını zayıflamaya yardımcı olduğundan aç karnına her sabah ya da yatmadan önce tüketilebilir.
Hangi Mevsimde Yetişir?
Genel olarak yaz aylarında yetişir. Bol miktarda yağışın olduğu alanlarda yetişir.
Yayla Adaçayı Nasıl Hazırlanır?
Yayla Adaçayı diğer bitki çaylarında olduğu gibi hazırlanması son derece kolaydır. Kurutulmuş dağ çayı hazır olarak internet ortamından ya da aktarlardan satın alınır.
Eğer tek kişi kullanacaksa 1 bardak su kaynatılır. Kullanım sayısına göre ilave bardak su ekleyebilirsiniz.
Çiçekleri ve yaprakları bir arada olan dağ çayını kaynamış suya eklersiniz. Eğer arzu ederseniz karışıma limon ya da bal ekleyebilirsiniz.
10 dakika kadar demlersiniz. Birkaç dakika kadar soğumasını beklersiniz.
Ve artık içime hazırdır.
İÇERİSİNDEKİLER
- Yayla Adaçayı Nedir?
- Yayla Adaçayı Faydaları Nelerdir?
- Yayla Adaçayını Kimler Kullanamaz?
- Yayla Adaçayı Ne Zaman İçilmeli?
- Yayla Adaçayı Nasıl Hazırlanır?
